Это все возможно при помощи НейроСпринтов

НейроСпринты — это уникальный инструмент планирования, который помогает двигаться к целям системно, гибко и без перегрузок. Вместо долгосрочного планирования мы выбираем 3-недельные спринты, что позволяет поддерживать мотивацию, фокусироваться на важных задачах и сохранять гибкость в процессе.

Каждый спринт включает работу над тремя направлениями: фундамент (поддержка твоего состояния), драйв (движение вперед и выход за пределы зоны комфорта) и кайф (умение наслаждаться тем, что у тебя уже есть).

Для снижения сопротивления психики к изменениям, временной бюджет спринтов ограничен 10% от времени бодрствования — это всего около 10 часов в неделю. В НейроСпринтах активно используются практики самокоучинга и рефлексии, чтобы регулярно сверяться с собой на ежедневной, еженедельной и ежемесячной основе, сохраняя баланс между целями и текущими потребностями.

Этот подход позволяет двигаться к мечтам без стресса и насилия над собой, делая процесс изменений комфортным и устойчивым.

Метод НейроИнтеграции — это системный алгоритм, который помогает трансформировать твою жизнь, используя современные знания о работе мозга. Он основан на трех ключевых элементах: состоянии, мышлении и действиях. Этот подход помогает тебе не просто достигать целей, но и чувствовать себя гармонично на каждом этапе.

1. НейроБаланс:
Работа с состоянием, чтобы справляться со стрессом, сохранять оптимизм и спокойствие, и получать удовольствие от жизни, даже когда вокруг непредсказуемость.

2. НейроСерфинг:
Работа с мышлением, чтобы четко видеть возможности и потенциал, прекратить самосаботаж и бесконечное ожидание идеальных условий. Этот элемент помогает выйти из циклов «хождения кругами» и начать действовать.

3. НейроСпринт:
Работа с действиями, чтобы перестать распылять усилия, активировать свою мотивацию и превратить мечты в реальные проекты. Это позволяет двигаться к целям без перегрузок и насилия над собой, шаг за шагом, наслаждаясь процессом.
Метод НейроИнтеграции помогает тебе управлять своими состояниями, мыслить гибко и действовать системно, что в итоге приводит к гармоничной и успешной жизни.

В основе моей работы лежит метод НейроИнтеграции, созданный на базе последних исследований в области нейронауки, когнитивно-поведенческой психологии и гибкого планирования. Этот метод помогает работать с состоянием, мышлением и действиями, чтобы системно и без перегрузок двигаться к своим целям.

Коучинговый подход — Я провожу сессии в коучинговом стиле, что позволяет тебе находить ответы внутри себя, осознавать свои результаты и быстрее двигаться к своим целям.

Личный опыт и экспертиза — В своей работе я также опираюсь на свой опыт в таких областях, как предпринимательство, маркетинг и реклама, продвижение личного бренда, лидерство и автоматизация бизнес-процессов.

Баланс семьи и карьеры — Я также мама и жена, которая на личном опыте знает, как совмещать бизнес, личное развитие с семейной жизнью и заботой о детях. Я понимаю, как важно найти баланс между работой и семьей, и помогаю своим клиентам достигать этого гармоничного состояния.

Сочетание этих подходов позволяет мне предложить комплексную поддержку, чтобы ты могла раскрыть свой потенциал и реализовать мечты, не жертвуя семейной жизнью.

С моей помощью ты научишься лучше понимать свое состояние, быстрее замечать и управлять триггерами, которые влияют на твое настроение и продуктивность. Мы будем работать над тем, чтобы справляться со стрессом, восполнять энергию и управлять мотивацией. Ты начнешь замечать свои привычные сценарии поведения и узнаешь, как их менять в лучшую сторону.

Кроме того, ты освоишь навыки планирования и декомпозиции своих целей, научишься добиваться значительных результатов по системе маленьких шагов без стресса и выгорания.

Вместе мы будем двигаться к твоим целям уверенно и с удовольствием, сохраняя баланс и заботу о себе на этом пути.

Оплата производится после подписания договора, обычно переводом на карту.

Вся информация, которой ты делишься, остается между нами. Мы закрепляем это в договоре, и конфиденциальность — одна из главных ценностей моей работы.

Если ты чувствуешь, что застряла и не знаешь, как двигаться дальше, тренер может стать твоим проводником на пути к изменениям. Со мной ты не просто получишь поддержку, но и начнешь действовать. Тренер — это про действия, и со мной ты будешь делать шаги вперед, а не оставаться на месте.

Как тренер по нейроинтеграции, я помогаю тебе двигаться с учетом особенностей работы мозга, чтобы изменения были устойчивыми, без откатов и перегрузок. Мы будем работать бережно и последовательно, в комфортном для тебя темпе, сохраняя баланс и заботу о себе на этом пути. Я фокусируюсь на создании стратегий, которые действительно работают, и помогаю тебе не просто мечтать, но и воплощать эти мечты в реальность, шаг за шагом.

Все индивидуально, но многие замечают улучшения уже через несколько сессий. Это могут быть рост личной эффективности, снижение стресса или повышение уверенности. Долгосрочные результаты требуют времени и постоянства — обычно несколько месяцев работы.

Да, конечно! Я предлагаю бесплатную диагностическую консультацию, где мы обсудим твои запросы и посмотрим, подходит ли тебе мой подход. Записаться можно прямо здесь на сайте.